tisdag 2 oktober 2012

En andra frukost

Idag började föreläsningarna i plugget kvart över nio och håller på till tre. För att få en ledig eftermiddag hade jag därför bestämt mig för att träna innan plugget. Ovant att gå upp och börja träna klockan sju men det gick förvånansvärt bra,jag är positivt överraskad. En annan överraskning var att gymet var fullt av folk,hade väntat mig typ 5 pers men det var ungefär lika många som under en lugn eftermiddag. Kul!

Jag körde mitt nya styrketräningsprogram som jag fått av coachen,det tar ungefär 1,5h att genomföra och efteråt är man lagom mör i kroppen. Värmde upp på en av de crosstrainermaskinerna jag brukar  använda och kom att tänka på en kille som tränade samtidigt som mig sist jag var där. Efter varje intervall som han avslutade spottade han ut allt sitt slem på maskinen,inte helt okej enligt mig. Om man måste spotta kan man väl göra det i en handduk eller i ett papper? Han var inte där idag,det kändes skönt.
Väl på föreläsningen fick jag sen äta en andra frukost med mackor, smoothie och kaffe. Gott värre!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar